Por: Ariadna Hernández
La secretaría de Salud exhorta a la ciudadanía en general a cuidarse aún más en esta temporada de canícula especialmente las personas con mayor riesgo de complicaciones como niños menores de 5 años, adultos mayores, mujeres embarazadas o personas con enfermedades crónico degenerativas.
Para extremar medidas de prevención se recuerda el lavado constante de manos, tener limpieza a la hora de cocinar particularmente con carnes crudas, frutas y verduras pues deben lavarse y desinfectarse de forma adecuada, refrigerar los alimentos después de su preparación ya que no deben dejarse más de dos horas a temperatura ambiente.
Es importante mantenerse bien hidratado en momentos de calor intenso incluso si no tiene sed, evitar actividades al aire libre en horarios de mayor calor, evitar la exposición directa a la luz solar, usar ropa fresca y nunca olvidar el protector solar en la piel para prevenir el cáncer de piel que cada vez se vuelve más común.
