León, Guanajuato.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato cuenta con espacios para inscripción a los cursos regulares del Centro de Seguridad Social (CSS) en León para población en general, es decir, para derechohabientes y no derechohabientes, las clases son natación, fútbol, voleibol y yoga.
“Invitamos a la población a los cursos regulares que ofrecemos, estas clases impactan positivamente en la salud física y emocional de las personas y permiten lograr una mejor calidad de vida controlando o previniendo enfermedades crónico-degenerativas y sus complicaciones”, comentó la titular de la jefatura de Salud en el Trabajo, Prestaciones Económicas y Sociales del Instituto en el Estado, licenciada Teresa Adriana Díaz González.
Explicó que en el caso de natación hay lugares disponibles en el turno matutino los días lunes, miércoles y viernes o martes y jueves de 7:00 am a 12:00 pm, actividad que permite mejorar la resistencia, favorece la salud de corazón y pulmones, estimulas todos los grupos musculares, ayuda a controlar estrés, fortalece autoestima y confianza y es ideal para todas las edades y condiciones físicas.
En cuanto al futbol mencionó que las clases son por la tarde y es un deporte que brinda mejor salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, estimular la mente y se aprende a trabajar en equipo.
Díaz González señaló que en las clases de voleibol también hay lugares disponibles, actividad que mejora los reflejos y la coordinación, fortalece piernas, brazos y abdomen, además de que promueve el trabajo en equipo.
Otras de las clases disponibles, dijo, es Yoga, para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la flexibilidad y la postura, fortalecer músculos y articulaciones, favorecer la concentración y la calma mental, ayuda a dormir mejor y tener más energía y promueve el equilibrio entre el cuerpo y la mente.
Informó que las clases de natación, fútbol y voleibol tienen un costo accesible, pero no es alto; sin embargo, las clases de yoga son gratuitas, por lo que el IMSS cuenta con diferentes actividades deportivas que permiten activar el cuerpo y fortalecer la salud.
Recordó a la población que el CSS está ubicado en el bulevar Adolfo López Mateos esquina Paseo de los Insurgentes, a un costado de la conocida T-1 en colonia Los Paraísos en donde se puede obtener mayor información sobre los costos y requisitos, o bien se puede marcar al 477 717 40 00 extensión 11150.
