México.- Dormir demás durante el fin de semana podría aumentarte de kilos. Y es que aunque es una práctica de descanso que algunas personas llevan cabo luego de una intensa jornada de trabajo toda la semana, esto traería sus consecuencias.
Según un estudio publicado en la revista Obesity, dormir horas demás genera obesidad y otras enfermedades en las personas.
El estudio explica que desajustar las horas de dormir entre los días de trabajo y los de descanso, además de dormir 2 horas extras el fin de semana podría perjudicar la salud. Entre mayor sea esa diferencia más probabilidad de sobrepeso existe.
Michel Parsons, doctor y autor principal de la investigación dijo que vivir en contra de nuestro reloj interno tiene un gran impacto en nuestra salud y causa problemas temporales en nuestro metabolismo.
Aunque no se precisan las causas del aumento de peso, los expertos señalan que es porque se interrumpen actividades como el ejercicio y la dieta.
