IMSS recomienda extremar precauciones en actividades de esparcimiento

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Medicos del IMSS recomendaron a los vacacionistas extremar precauciones al practicar actividades deportivas o de esparcimiento, pues el índice de accidentes se incrementa durante los periodos vacacionales.

Héctor Payán Valdez, urgenciólogo del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) delegación Chihuahua, indicó que el riesgo de sufrir accidentes y lesiones aumenta durante las vacaciones, debido a que se practican actividades poco comunes.

Señaló que al salir hacia centros de esparcimiento, áreas naturales y hacer prácticas deportivas el riesgo aumenta debido a la disposición y gusto de las personas por disfrutar del tiempo libre durante esta temporada.

Al salir de la rutina, anotó, algunas personas se aventuran a tener actividades a las que no están acostumbradas o han perdido la destreza para llevarlas a cabo; es entonces cuando sufren de lesiones y accidentes.

El médico señaló que tanto jóvenes como adultos son propensos a lesionarse de esta manera.

Al jugar algún deporte o poner a prueba las habilidades pueden ocasionar desde simples golpes con moretones, contracciones, hasta esguinces, fracturas o peligrosas contusiones en partes importantes del cuerpo como la cabeza.

Por esta razón, Payán Valdez recomendó a vacacionistas a hacer conciencia sobre sus habilidades y condición de su cuerpo antes de exponerse, pues el sano esparcimiento puede convertirse en emergencia o tragedia.

“Los atletas pasan largo tiempo de entrenamientos para obtener condición, la cual es difícil que de forma espontánea se pueda adquirir”, comentó.

“No es lo mismo salir a trotar en el parque que ir a pasear y escalar una inclinada colina en un entorno desconocido lejos de casa, si a esto agregamos la falta de equipo o asistencia profesional el riesgo se incrementa”, dijo.

Igual puede suceder a un deportista que tras años de inactividad de pronto decide hacer su práctica esperando los mismos resultados que en su juventud, fueron algunos ejemplos citados por el galeno.

El funcionario y especialista en urgencias insistió en procurar el autocuidado para evitar accidentes, desde descansar adecuadamente previo a salir de viaje hasta no consumir bebidas embriagantes o fármacos al conducir.

También revisar las condiciones del vehículo, no aventurarse e incurrir en prácticas riesgosas que no garanticen la seguridad a través de instalaciones seguras y personal capacitado.

Recordó a los derechohabientes que ante cualquier síntoma persistente acudan a consulta en las Unidades de Medicina Familiar (UMF), que cuentan con un área de Atención Médica Continua para atender malestares acentuados.

Señaló que en el Área de Urgencias de los hospitales se atienden con prioridad situaciones y padecimientos que por su gravedad ponen en riesgo la vida.

Estas pueden ser la pérdida de la conciencia, descompensaciones metabólicas, hemorragias severas, amputaciones, fracturas, infartos, diarrea y deshidratación en menores de cinco años, entre otros que comprometen las funciones vitales del cuerpo.

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