Guanajuato.- En Guanajuato “la miopía” por el momento todavía no figura en la lista de las enfermedades más alarmantes del estado, sin embargo Oftalmólogos aseguran que esta enfermedad se está presentando como epidemia en adultos y niños.
En México la sobreexposición a aparatos electrónicos está ocasionando generaciones con casos de miopía, hipermetropía y astigmatismo. Además de los factores genéticos, cada vez hay más evidencias de que la miopía está relacionada con factores ambientales, tales como la falta de actividades al aire libre, el aumento de esfuerzo en visión cercana y el alto nivel educativo.
SE ESTIMA
Se estima que alrededor del 66% de la población tienen uso frecuente al uso de consumo de medios y dispositivos. Los internautas mexicanos, además, pasan en promedio siete horas conectados al día y a través de 2.68 dispositivos por persona, de acuerdo con el estudio Consumo de Medios y Dispositivos de la agencia de investigación de Kantar Millward Brown.
La cirujana Oftalmóloga, Dra. Celia Lorena Barquín Santillán, de Irapuato, explicó que la sobreexposición genera resequedad en el ojo el cual pierde su capacidad de lubricación generando una sensación de ardor, comezón, exceso de lagrimeo, ojos rojos, dolor ocular y de cabeza.
LOS DISPOSITIVOS MÓVILES OBLIGAN A LOS OJOS A VER LAS COSAS DE CERCA
La computadora, la Tablet, el celular y la televisión obliga a nuestros ojos a ver objetos cercanos por lo que poco a poco van adaptándose, asumiendo que la “la vida es de cerca”, y para ahorrar energía, a la largo plazo, va perdiendo poco a poco la capacidad de ver objetos lejanos y en cambio se enfoca en la visión correcta de objetos cercanos.
La Dra. Celia explicó que en el último congreso mundial de Oftalmología, consideraron a la “miopía” como epidemia ya que se va agudizando la enfermedad en niños que ni parientes tienen con problemas de la vista.
¿QUÉ ES LA MIOPÍA?
La miopía es un problema de la refracción que se manifiesta cuando el paciente percibe borrosos los objetos lejanos. La miopía se debe a que la imagen se forma delante de la retina, bien porque la córnea, el cristalino o ambos son muy potentes, o bien porque el ojo es más largo de lo normal.
La tecnología llegó para quedarse, estos son algunos consejos para el cuidado de los ojos y prevención de miopía:
- Si por trabajo o cuestiones académicas se requiere el uso continuo de aparatos tecnológicos se recomienda descansar la vista de 15 a 20 minutos por 45 minutos de trabajo frente al monitor.
- Reducir el brillo a la pantalla de la computadora, tablet, celular, y televisión.
- Utilizar lentes con antireflejante siempre y cuando éste esté en buenas condiciones y limpio porque de otra forma se generar el efecto contrario.
- Lubricar el ojo con gotitas especiales.
- Permitir a los niños y jóvenes un máximo de dos horas de exposición diaria a pantallas con fines recreativos, sobre todo considerando que también pasan gran parte de su tiempo en la escuela o en casa realizando trabajos escolares frente a la pantalla.
- Mantener una distancia de los aparatos de aproximadamente de 33 a 50 centímetros.
- Ampliar el tamaño de las letras y las imágenes en la pantalla.
- Visitar anualmente al oftalmólogo u optometrista para detectar posibles cambios.
