Por Joseline Barón
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Así como sabemos que el ejercicio es uno de los medios más efectivos para mantener una buena salud, especialistas aseguran que según recientes estudios internacionales, se ha demostrado que caminar puede ayudar a disminuir el cáncer de mama.
Se observó que las mujeres que tuvieron una hora de actividad física al día tenían 25 por ciento menos probabilidades de padecer cáncer de mama, mientras que las que caminaban durante menos de siete horas a la semana mostraron sólo 14 por ciento menos probabilidades.
“Esta información que nos está llegando resulta alentadora, ya que en nuestro país las tasas de mortalidad, por el cáncer de mama, son elevadísimos, afectando principalmente a mujeres de entre 50 y 65 años de edad” dijeron.
Para finalizar, recomendaron a las mujeres realizar ejercicio de manera regular y no sólo por la prevención de ésta enfermedad sino también de muchas otras.
